Ich bin eine Sivananda Yoga Archaya „Master of Yoga“ und unterrichte in der Hatha Yoga Tradition. Meine 500 Stunden Lehrerausbildungen habe ich in Indien bei Sivanada Yoga absolviert, 200 in Vrindavan 2011 und 300 in Uttarkashi 2016. Meine Klassen sind angereichert mit neuen Elementen und Einflüssen die ich aus Weiterbildungen und Reisen mitbringe. Jede Stunde enthält Atemübungen, Entspannung, Sonnengruß und die Yogapositionen Asanas. Seit 2019 bin ich auch Yin-Yoga-Lehrerin mit einem 50 Stunden-Ausbildung. Yin-Yoga ist eine Praxis die mich sehr überzeugt, da sie noch mal einen Schritt tiefer in die Entspannung geht und auch die Faszien adressiert. Ich bin der Überzeugung, dass jeder Yoga praktizieren kann. Meine Gruppen sind max. 10 Personen, so, dass ich mich um jeden individuell kümmern kann.
Jeder kann Yoga praktizieren!
Ich unterrichte Privatschüler, Gruppenklassen, Yogaferien und Retreats in Deutschland und Spanien. Zudem biete ich Mantra-Sing Workshops & Kirtan in Hamburg und Málaga an.
Yoga in Malaga auf englisch
Yoga auf der Terasse
Die Gruppenstunden sind offen für jeden und auf englisch. Sie finden entweder auf der Dachterrasse meines Hauses oder an meinem Hausstrand in El Palo, Malaga statt. Auf der Terrasse meines Ferien-Hauses praktizieren wir meist Yin-Yoga im geschützten Rahmen. Am Strand ist das Yoga dynamischer und eher mit der Hatha. Die Yoga-Praxis an der frischen Meeresluft Andalusiens wird Dir gefallen, du wirst den Unterschied spüren.
Uhrzeiten und Orte für die aktuellen Klassen findest Du im Kalender.
Wegbschreibung
Von der Innenstadt aus den Bus 3 oder 11 (fahren an derselben Bushaltestelle ab) nach El Palo nehmen (1,30 €). Dort dann an der Bushaltestelle Calle Almeria/Padre Coloma aussteigen. Dann zurück gehen und in die Calle Padre Coloma Richtung Strand abbiegen.
Für „Beach-Yoga“ treffen wir uns auf den Wellenbrechern in der „Calle Banda del Mar“ auf der Höhe der Hausnummer 55. Der Treffpunkt ist auf google maps mit einem Stern markiert.
Für die Yogaklassen auf meiner Terrasse biege die zweite Straße auf der rechten Seite „Calle Practicante Fernandez Alcolea“ ab, das Haus Nummer 19 befindet sich auf der rechten Seite.
Mit dem Fahrrad sind es ungefähr 40min. ein schöner Weg auf der Strandpromenade von der Innenstadt aus.
Wenn du mit dem Auto kommst, kannst du auf der Straße parken. Am besten genug Zeit für die Parkplatzsuche einplanen, da der Stadtteil El Palo im Sommer und am Wochenende sehr beliebt ist.
